Mes Services

Parce que tout le monde mérite de se sentir épanoui.e. Je suis là pour vous guider, vous accompagner vers ces petits moments de bonheur et d’introspection, afin que vous retrouviez votre énergie et le sens de votre vie, même au cœur de vos journées bien remplies.

Vous êtes stressé.e, au bord du craquage, écrasé.e par la charge mentale et les pensées négatives ? Ne restez pas bloqué.e, faites-vous aider !

Se faire aider

Vous êtes constamment à 1000 à l’heure, jonglant entre les responsabilités professionnelles et familiales, aspirant à exceller dans chaque rôle. Un peu de stress et de challenge peuvent être stimulants, mais parfois la vie devient simplement accablante, TROP.

Vous ressentez le stress, l’angoisse, l’épuisement – une course effrénée qui peut sembler fonctionner, mais qui peut également vous laisser déconnectée de vous-même.

Peut-être avez-vous l’impression de passer à côté de votre propre vie, de ne plus vous reconnaître dans le miroir, enfermée dans un rôle devenu trop étroit.

Vous êtes à bout de souffle, écrasée par les responsabilités professionnelles et familiales.

Ces ressentis, je les connais bien. J’ai moi-même traversé cette période, et c’est parce que les méthodes classiques comme le yoga, la lecture de livres de développement personnel et les discussions avec mes amies n’ont pas suffi que je me suis tournée vers les thérapies brèves.

Aujourd’hui, j’ai façonné ma pratique en maîtrisant les techniques les plus efficaces pour vous permettre d‘accéder à vos besoins inconscients, vous libérer du stress et de l’anxiété, et redéfinir le sens de votre vie.

Je comprends que pour l’instant, vous vous sentiez bloqué.e, épuisé.e et perdu.e, mais je vous assure qu’en peu de temps, vous retrouverez l’énergie et la joie de vivre.

Il est temps de vous accorder une pause bienveillante, de vous recentrer pour entamer un processus de reconstruction et de redécouverte. Vous avez le droit de créer une vie dont vous êtes fière, une vie qui vous respecte pleinement et il n’est jamais trop tard pour le faire :).

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Une approche holistique

Femme heureuse après une séance d'hypnose et de sophrologie

Chaque parcours est aussi unique que vous l’êtes. C’est pour cela que chaque séance est personnalisée et met en oeuvre des techniques holistiques.

Tout commence par une écoute attentive de votre histoire, de vos défis et de vos aspirations. C’est un espace sécurisé où vous pouvez partager en toute confiance.

Puis en fonction de vos besoins et de votre objectif nous travaillons sur les points suivant :

💫   Re-connexion à votre corps et à votre respiration :  Progressivement vous apprenez à écouter vos sensations et à comprendre ce qui se passe en vous. Vous apprenez à respirer pour réduire votre stress, stopper les pensées négatives et activer l’énergie. Ainsi, vous disposez des outils concrets pour intégrer le bien-être dans votre routine quotidienne.

🤍   Exploration de votre moi profond et des blocages inconscients : Grâce à l’hypnose vous apprenez à vous connaître, vous transformez vos blocages en force et vous vous programmez pour atteindre les objectifs que vous vous fixez. Ensemble, nous explorerons les aspects de votre vie qui nécessitent une attention particulière, façonnant un chemin unique vers votre épanouissement

🌿  Passage à l’Action : Je vous coache tout au long de nos séances pour que vous passiez à l’action et semiez les graines d’une vie florissante et épanouissante. 

Votre bien-être et votre épanouissement sont au cœur de cet accompagnement. Rejoignez-moi pour cette aventure vers une vie qui résonne authentiquement avec la femme exceptionnelle que vous êtes.

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Sophrologie

Retrouver la joie de vivre avec la Sophrologie

Reconnectez-vous à votre corps et apprenez à respirer efficacement avec la Sophrologie.

Apprenez un moyen efficace pour gérer les crises de stress et émotionnelles.

Hypnose

Redonner du sens à sa vie grâce à l'hypnose

Explorez votre inconscient à la rencontre de votre véritable vous avec l’Hypnose Humaniste.

Dépassez vos blocages et transformez-vous en profondeur pour une vie plus harmonieuse.

Hypno-coaching

Changer pour une meilleure vie avec l'Hypno-Coaching

Un module sur-mesure, reprenant des techniques de Sophrologie, d’Hypnose et de Coaching.

Boostez votre confiance en vous, passez à l’action  et relevez les défis qui vous animent. 

Les solutions

Infos Pratiques

Les séances peuvent se faire en présentiel ou en ligne. Pour les enfants de – de 15 ans les séances se font exclusivement en présentiel.

Retrouvez-moi :

Le mercredi à Neuilly-Plaisance, 60 rue du 18 juin 1940.

Le jeudi à Neuilly-sur-Marne, 8 rue Frédéric Passy.

Du lundi au Vendredi en ligne ou à domicile (+10€ par déplacement sur Neuilly-Plaisance, Neuilly-sur-Marne, Le Perreux)

Durée de la séance 1h30

Les séances durent entre 1h et 1h30 selon vos besoins et contraintes. Je vous recommande de vous libérer 1h30 pour la première séance.

Nombre de séances

Nous définissons ensemble le nombre de séance nécessaire. En principe il faut entre 3 et 4 séances pour voir des changements durable s'installer, néanmoins un changement d'état d'esprit et plus de bien être est ressenti dès la première séance.

Fréquence recommandée

De 1 fois par semaine à 1 fois par mois en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.

Tarif

Adulte : 80 € pour les 3 premières séances, 70 € à partir de la 4 ème séances

Durée de la séance 1h30

Les séances durent entre 1h et 1h30 selon vos besoins et contraintes. Je vous recommande de vous libérer 1h30 pour la première séance.

Nombre de séances

Nous définissons ensemble le nombre de séance nécessaire. La magie s'opère parfois en 1 séance mais l'hypnose reste une thérapie brève et il est plus commun d'avoir besoin de 3 à 6 séances.

Fréquence recommandée

De 1 fois par semaine à 1 fois par mois en fonction de vos besoins et de vos disponibilités.

Tarif

Adulte : 80 € Enfant de -18ans : 55 €

Durée de la séance

Les séances durent 1h. Je vous recommande de vous libérer 1h15 pour la première séance.

Nombre de séances

Pour un suivi en Sophrologie, il faut compter entre 8 et 12 séances. Je vous présente le contenu personnalisé du suivi ainsi que le nombre de séances prévu dès la 2ème séance.

Fréquence recommandée

De 1 fois par semaine à 1 fois tous les 15 jours. Vous devez vous entraîner entre les séances au moins tous les deux jours.

Tarif

Adulte : 60 € Enfant de -18ans : 55 €

Ils m'ont fait confiance