A quoi s'attendre pendant une séance d'Hypnose ou de Sophrologie ?
Parce que vous méritez de vous sentir épanoui.e. Je vous guide progressivement à la découverte de vous même et vers un mieux être général afin que vous retrouviez votre énergie et le sens de votre vie, même au cœur de vos journées bien remplies.
Etape 1 : Le premier pas - Me contacter
Pour pouvoir vous aider j’ai besoin de savoir que vous avez besoin de mon aide.
Il n’est pas toujours évident de demander de l’aide, mais il suffit de faire le premier pas pour commencer à prendre la bonne direction.
Plusieurs options s’offrent à vous, vous avez vraiment envie de changer et vous vous sentez prêt.e à sauter le pas alors prenez directement rdv ici.
Vous avez encore des doutes, des inquiétudes et vous vous demandez si je peux vous aider ? Toutes vos questions sont légitimes. Réservez votre appel téléphoniqu
Vous pouvez également me poser vos questions par email à emeline.gouaze@gmail.com ou me contacter directement au 07 65 27 41 19. Si je ne réponds pas tout de suite c’est que je suis certainement en rdv, mais soyez rassuré.e, je vous réponds en général sous 24h à 48h.
Etape 2 : L'appel découverte gratuit de 20 minutes
Cet appel est l’occasion d’échanger sur votre problématique et de déterminer comment je vous accompagne au mieux dans l’atteinte de vos objectifs. Vous pouvez poser toutes vos questions et il permet de savoir comment je peux vous aider.
L’appel téléphonique est bien sûr gratuit et ne vous engage strictement à rien.
Si vous souhaitez que je vous accompagne, nous fixerons le premier rendez-vous à l’issue de cet appel.
Etape 3 : Première consultation
En visio ou en présentiel, la première consultation dure entre 1h et 1h30. Elle vous permet de déposer vos différentes problématiques et de m’expliquer plus en détail ce qui vous motive à changer.
C’est aussi l’occasion pour vous de mettre des mots sur vos maux tant d’un point de vue émotionnel qu’au travers de vos perceptions sensorielles et corporelles.
Ensemble nous faisons l’anamnèse de votre situation, c’est à dire que nous retraçons le contexte et les antécédents de la ou des problématiques qui vous amènent à consulter.
Rassurez-vous, vous n’avez pas besoin de tout me confier, simplement ce qui vous semble important et en lien avec vos défis personnels.
Je vous accompagne également à la définition d’un objectif atteignable et formulé de façon positive. Cet objectif sera le fil conducteur de votre accompagnement et me permettra de déterminer la meilleure façon de vous accompagner. Sur votre demande, au fur et à mesure de l’accompagnement, il pourra évoluer pour mieux s’adapter à vos besoins.
S’il reste suffisamment de temps, nous pratiquons l’hypnose ou la sophrologie en fonction de ce qui répond le mieux à votre besoin.
Vous pouvez arrêter l’accompagnement à tout moment, il n’y a aucune obligation si ce n’est d’avoir envie de changer.
Les séances en ligne et en présentiel se déroulent de la même façon et sont tout aussi efficaces.
Si vous décidez d’annuler votre RDV, pas de souci, la seule chose que je vous demande : ANNULER LE RDV 72H AVANT par message ou directement sur l’invitation.
C’est très simple, rapide à réaliser, cela permet de libérer le créneau pour quelqu’un d’autre et d’être respectueux à mon égard.
Etape 4 : Déroulement des séances suivantes
Le nombre de séances est adapté à votre problématique et à votre progression. Il faut compter en général entre 3 et 8 séances pour avoir des résultats durables et complets.
Parfois vous avez besoin d’un suivi plus long ou plus court et c’est tout à fait normal. Mon objectif est de vous accompagner avec les meilleures techniques possibles jusqu’à l’atteinte de votre objectif.
Les séances de suivi durent 1h à 1h15 afin de vous laisser le temps de vous exprimer et d’activer avec la bonne technique (hypnose, sophrologie, coaching, PNL…) les changements dont vous avez besoin.
Entre chaque séance : Je recommande en général de laisser un temp de « digestion » de 15 jours entre deux séances, mais cette recommandation peut varier selon votre progression et de vos besoins. En effet, vous pouvez parfois avoir besoin d’avancer plus vite et de rapprocher les séances ou au contraire de ralentir et d’espacer les séances.
Quelque soit votre rythme, les séances sont aussi efficaces qu’elles soient espacées d’1 semaine ou 6 mois. Chacun son rythme !
Dès que vous avez suffisamment avancé.e dans votre cheminement, je vous apprends l‘auto-hypnose afin que vous deveniez autonome et que vous puissiez continuer à vous épanouir quelques soit les défis de votre vie.
Etape 5 : Avancer ensemble vers votre épanouissement personnel
Tout le monde est « hypnotisable », tout le monde est réceptif !
Parfois vous pouvez avoir besoin de plus de temps pour accéder à cet état de conscience modifiée. Ce temps vous permet de créer un lien de confiance avec moi mais aussi avec vous-même. C’est pour cela que chaque séance dure entre 1h et 1h15 ce temps en plus permet de respecter le rythme de chacun.
L’hypnose ce n’est pas mystique, vous n’avez pas besoin d’y croire pour que ça marche. En revanche ils vous faut avoir vraiment envie de changer et participer pour que je puisse vous aider.
L’hypnose est un état modifié de conscience observable qui permet un travail sur les automatismes de l’inconscient et la prise de conscience de certains mécanismes ou schémas qui vous pourrissent la vie.
Vous observez des états de transe sans le savoir lorsque vous êtes absorbés par un bon film, un bon livre ou une bonne musique.
La seule différence c’est que je vous guide pour que vous mettiez cet état de transe à votre service et que vous entamiez les changements qui vous correspondent.
Je ne fais pas de miracle mais vous pouvez compter sur mon engagement pour vous accompagner de manière adaptée vers votre épanouissement personnel.
J’ai une approche très pragmatique et mon but est de vous rendre autonome le plus rapidement possible avec des techniques adaptées dont l’efficacité a été démontrée par les neurosciences et des années d’expériences.
Tous nos échanges sont confidentiels et se font dans le respect et la bienveillance. Je vous écoute avec attention et sans jugement, toutes les souffrances sont légitimes.
Une approche holistique pour aller mieux
Accompagnement holistique - Sophrologue et Hypnothérapeute en ligne et à Neuilly Plaisance
Chaque parcours est aussi unique que vous l’êtes. C’est pour cela que chaque séance est personnalisée et met en oeuvre des techniques holistiques.
Tout commence par une écoute attentive de votre histoire, de vos défis et de vos aspirations. C’est un espace sécurisé où vous pouvez partager en toute confiance.
Puis en fonction de vos besoins et de votre objectif nous travaillons sur les points suivant :
💫 Re-connexion à votre corps et à votre respiration :
Progressivement vous apprenez à écouter vos sensations et à comprendre ce qui se passe en vous. Vous apprenez à respirer pour réduire votre stress, stopper les pensées négatives et activer l’énergie. Ainsi, vous disposez des outils concrets pour intégrer le bien-être dans votre routine quotidienne.
🤍 Exploration de votre moi profond et des blocages inconscients :
Grâce à l’hypnose vous apprenez à vous connaître, vous transformez vos blocages en force et vous vous programmez pour atteindre les objectifs que vous vous fixez. Ensemble, nous explorerons les aspects de votre vie qui nécessitent une attention particulière, façonnant un chemin unique vers votre épanouissement.
🌿 Passage à l'Action :
Je vous coache tout au long de nos séances pour que vous passiez à l’action et semiez les graines d’une vie florissante et épanouissante.
Votre bien-être et votre épanouissement sont au cœur de cet accompagnement. Rejoignez-moi pour cette aventure vers une vie qui résonne authentiquement avec la femme exceptionnelle que vous êtes.
Réservez votre appel découverte ou directement un rendez vous en cliquant sur le lien ci-dessous !
